To ni še ena tehnika, afirmacija ali meditacija. To ni quick fix. Kot da kaj takega obstaja. Ampak je proces integracije, ki se zgodi v tvoji notranjosti, ko postaneš neobsojajoča priča vsem svojim čustvom, občutkom in delom sebe, ki si jih najverjetneje dolgo skrival/a. Zahteva pa pogum in potrpežljivost.
Ne veš kako se lotiti vsega skupaj? Kako priti bolj v stik s sabo? Ok, lahko ti predstavim en možen način. V telesni proces čutenja te nežno vodim z besednimi namigi in koraki. Pomagam ti prepoznati občutke, senzacije, čustva, upore in blokade v telesu. Tako prideš v stik z njimi na drugačen način, na način radikalnega sprejemanja. Odrinjeni deli tebe končno dobijo prostor, da so slišani in občuteni. Takrat se zgodijo spremembe.
Notranji konflikti se pričnejo pomikati naprej in zastala energija v telesu se sprošča. Odcepljeni deli nas se integrirajo. Živčni sistem se regulira. Počutimo se bolj celi, stabilni, mirni. Poveča se zaupanje v življenje. Bolje začnemo prepoznavati svoje prave potrebe in bolje slišimo intuicijo. Vedno bolj začnemo zaupati v svoje notranje vodstvo, ki ga v današnjih časih, ko je vse polno zahtev, različnih izbir in stimulacij, nujno potrebujemo!
Proces temelji na lastni izkušnji ter šolanjih in praksah (Holistic Voice Therapy, Focusing, Čuječnost, Radikalno sprejemanje), ki sem jih zaradi sebe osvajala v zadnjih letih.
Koliko si pa ti v stiku s sabo? Imaš občutek, da zares slediš sebi ali bolj tistemu kar se dogaja zunaj?
Sorry, the comment form is closed at this time.