Zaupanje v življenje je svojevrsten paradoks. Kako naj zaupamo v življenje, ko pa je v svojem bistvu tako negotovo in nepredvidljivo? Popolnoma človeško je, da...
Strategija prisile, urgentnosti, je pogost, a precej nevaren notranji mehanizem, ki ga mnogi uporabljamo za premike v življenju. Čeprav kratkoročno prinaša rezultate (naloga je opravljena),...
To ni še ena tehnika, afirmacija ali meditacija. To ni quick fix. Kot da kaj takega obstaja. Ampak je proces integracije, ki se zgodi v...
Večino našega življenja preživimo v stanju pripravljenosti. Naš živčni sistem je kronično preobremenjen...
Ko se lotevamo čutenja dolgo potlačenih čustev je to lahko kot izbruh vulkana. Notri je veliko materiala in to pod pritiskom. Zato je potrebno biti...
“Saj so samo čustva.” je en dan rekla moja psihoterapevtka. Odgovorila sem ji, da je to sicer res, ampak, da se jaz močnih čustev bojim in,...
Zelo pogost self-help napotek kajne? Ampak kaj to zares pomeni in kako se lotiti čutenja in hilanja? Vsi nekako že vemo, kako dragocen je notranji...