Zapisi

21 Mar Stik s sabo

Posted at 15:05h in Fokusing, Regulacija živčnega sistema, Stik s sabo by Darja 0 Comments

0 Likes

To ni še ena tehnika, afirmacija ali meditacija. To ni quick fix. Kot da kaj takega obstaja. Ampak je proces integracije, ki se zgodi v...

21 Mar Naj bo delo na sebi podpora in ne še ena obveznost

Posted at 12:16h in Anksioznost, Delo na sebi, Izgorelost by Darka 0 Comments

0 Likes

Večino našega življenja preživimo v stanju pripravljenosti. Naš živčni sistem je kronično preobremenjen...

05 Mar Varnost in Prisotnost

Posted at 12:01h in Fokusing, Občutek varnosti by Darka 0 Comments

0 Likes

Ko se lotevamo čutenja dolgo potlačenih čustev je to lahko kot izbruh vulkana. Notri je veliko materiala in to pod pritiskom. Zato je potrebno biti...

18 Feb Saj so samo čustva

Posted at 18:43h in Čustva, Občutek varnosti by Darka 0 Comments

0 Likes

“Saj so samo čustva.” je en dan rekla moja psihoterapevtka. Odgovorila sem ji, da je to sicer res, ampak, da se jaz močnih čustev bojim in,...

24 Nov Feel it to heal it

Posted at 12:05h in Čustva, Regulacija živčnega sistema by Darka 0 Comments

0 Likes

Zelo pogost self-help napotek kajne? Ampak kaj to zares pomeni in kako se lotiti čutenja in hilanja? Vsi nekako že vemo, kako dragocen je notranji...